初乳的重要性已被眾多媽媽理解，可是即使如此，孕媽媽在臨產(chǎn)前大多還是更多關(guān)注“該買(mǎi)什么奶粉”，因?yàn)榇蠹叶颊J(rèn)為：我當(dāng)然知道初乳好，可是我剛生完寶寶根本沒(méi)多少奶啊，總不能讓孩子餓著吧！（汕頭月嫂）

有研究顯示，寶寶出生第一天，初乳的平均分泌量是37.1毫升，在所有的研究對(duì)象樣本中，分泌量最少的是7毫升，最多的也只有122毫升。假設(shè)一天哺乳8-12次，每次的奶量約為3.1-4.6毫升；

寶寶出生第三天，初乳的平均分泌量迅速增長(zhǎng)，平均值為360毫升，波動(dòng)范圍在98.3-775毫升之間。假設(shè)一天哺乳8-12次，每次的奶量約為25-30毫升。

寶寶出生第七天，初乳已經(jīng)在向成熟乳過(guò)渡，平均分泌量為600毫升，波動(dòng)范圍在425.5-876毫升之間。假設(shè)一天哺乳8-12次，每次的奶量約為45-50毫升。

以上為調(diào)查數(shù)據(jù)，實(shí)際情況會(huì)存在個(gè)體差異，但差異不會(huì)太離譜。

有這種疑問(wèn)的媽媽大多都是新手媽媽?zhuān)还苁遣捎檬謹(jǐn)D，還是吸奶器，都不太可能在泌乳本就少量的頭幾天，生平第一次手?jǐn)D或吸奶就能非常熟練的排出大量的奶，尤其是生理性乳脹之前，更是非常少有！而寶寶天生強(qiáng)大的、與媽媽乳房天下無(wú)雙絕配的口腔結(jié)構(gòu)，卻讓新生寶寶有能力吸出足夠的乳汁來(lái)！大自然的造化，神奇吧？

因?yàn)槲妇拖駳馇蚴怯袕椥缘模@然胃過(guò)飽是不利于健康的。我們成人一頓飯吃1碗米飯+1碗湯有可能已經(jīng)覺(jué)得十分飽了，但是在自助餐廳我們卻可能發(fā)揮出雙倍，甚至更多倍的戰(zhàn)斗力，直到扶墻出！但頓頓這么吃，我們的胃肯定受不了，對(duì)吧？

這多半是正常的生理性減重現(xiàn)象。新生兒通常會(huì)因?yàn)樘ケ慵绑w內(nèi)多余水分的排出，出生后體重下降大約7%，稱(chēng)為生理性減重。生理性減重通常在2周內(nèi)會(huì)恢復(fù)到出生體重。

奶超級(jí)多自然會(huì)讓新媽媽覺(jué)得安心，但太多奶也不是絕對(duì)的好事，至少媽媽在遭受第三、四天的生理性乳脹時(shí)，會(huì)因?yàn)槿榉克[和奶過(guò)多而更加難熬。

如果你在使用奶瓶喂養(yǎng)，同樣需要注意按需喂養(yǎng)，

而并非“越多越好”、“喂到喂不進(jìn)去為止”。

怎么才能讓產(chǎn)后奶夠？（汕頭月嫂）

新生兒出生后1小時(shí)內(nèi)開(kāi)始喂奶，早接觸、早吸吮、早開(kāi)奶，按需哺乳。

每天保持8-12次，甚至更頻繁的哺乳頻率，確保姿勢(shì)正確。